Jugo de mora
Si eres de esas personas que les encanta acompañar sus comidas con bebidas, entonces lo más probable es que te enamores de este delicioso jugo de mora. Que, además, posee la gran ventaja de ser elaborado en cuestión de minutos y nutrirnos con todas sus propiedades benéficas.
Si los pequeñines de la casa no son muy amantes a esta fruta, te aseguro que al elaborarla de esta manera quedarán fascinados, lo ideal es que logren nutrirse con su alto contenido de vitamina C y K, antioxidantes, entre otros beneficios saludables.
Índice
Ingredientes para la receta de Jugo de mora
- 200 gramos de moras frescas
- 250 ml de leche de almendras
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de miel natural
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Cubos de hielo
Preparación
- Lavamos muy bien las moras y las dejamos escurrir por un rato.
- Luego de un par de minutos, colocamos las moras dentro del vaso de la licuadora y vertemos la leche de almendras. Procesamos a alta velocidad por un par de minutos.
- Ahora, adicionamos las semillas de chía, miel natural, canela en polvo y continuamos licuando hasta notar que todos los ingredientes se hayan integrado bien.
- Una vez obtengamos una mezcla homogénea, incorporamos un par de cubos de hielo y licuamos durante un minuto.
- Es momento de verter el contenido de la licuadora en un recipiente de vidrio.
- Finalmente, servimos en cada vaso y decoramos con una mora en la superficie, esta es una bebida que se degusta fría.
Tips:
- No te preocupes si no cuentas con leche de almendras, puedes sustituir por la misma cantidad de agua o leche entera.
- Asimismo, si no posees miel, te recomendamos suplir por azúcar u otro edulcorante de tu preferencia.
- Tu decides que tan espeso o líquido dejas el jugo, por lo que puedes adaptar a tu preferencia la cantidad de leche a utilizar.
- También puedes decorar colocando unas hojitas de hierba buena en cada vaso.
- Puedes mantener reservado este jugo en tu nevera antes de degustar, así la bebida tomará mayor frescura.
- Si quieres disfrutar de una bebida más limpia, puedes pasar la mezcla por un colador y así retirar todas las semillas de la mora.
BENEFICIOS DEL JUGO DE MORA ESPECIAL
Deja una respuesta
Recetas relacionadas