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Sopa de mondongo

Sopa de mondongo

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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • 1 kilo de mondongo
  • 1 kilo de yuca
  • 3 dientes de ajo
  • 2 plátanos maduros
  • 2 zanahorias
  • 2 elotes
  • 2 papas
  • 2 guineos
  • 2 jilotes
  • 1 tomate
  • 1 chile dulce
  • 1 cebolla
  • 1 pataste
  • 1 manojo de cilantro
  • 1 manojo de culantro
  • Achiote
  • Naranja agria
  • Consomé de res
  • Repollo
  • Azúcar
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Limpiamos la tripa y las patas con el zumo de la naranja agria, luego los enjuagamos y colocamos dentro de una olla de presión con suficiente agua.
  • Ahora, troceamos finamente los dientes de ajo, tomate, chile, cebolla y culantro, e incorporamos la mitad a la olla.
  • Adicionamos especias y sal al gusto, y tapamos, esto lo dejamos cocer durante aproximadamente 1 hora.
  • Al transcurso de este tiempo, retiramos las tripas y las patas y conservamos el caldo.
  • Es momento de verter un poco de aceite de oliva en una olla grande y llevamos a la cocina a calentar, cuando se encuentre bien caliente incorporamos el resto del chile, cebolla y tomates que troceamos previamente.
  • Vertemos el caldo reservado y complementamos con la cantidad de agua que se crea conveniente.
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  • Troceamos las verduras e incorporamos a la olla, exceptuando los plátanos. Integramos también las patas.
  • Añadimos consomé de res, achiote y la cantidad deseada de azúcar. Luego adicionamos los plátanos y el cilantro troceado, mezclamos y dejamos hervir.
  • Al notar que la sopa esta lista, incorporamos la tripa troceada y retiramos del fuego. Dejamos reposar durante unos minutos antes de servir

Video

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. 

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg