Recuerda que la sopa de jutes es solo una parte de una dieta balanceada y que es importante mantener una alimentación variada y equilibrada para obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un dietista/nutricionista para obtener recomendaciones personalizadas.
Enjuagamos los jutes con abundante agua para quitar cualquier impureza, y luego con la ayuda de un cuchillo comenzamos a retirar la punta. Nuevamente los enjuagamos y reservamos.
Troceamos finamente la cebolla, chile, tomate, dientes de ajo, cilantro y el tallo de apio.
Ahora, llevamos una olla a la cocina y colocamos la margarina, removemos suavemente con una cuchara de madera hasta que la margarina se haya disuelto completamente.
En este punto, incorporamos la cebolla y chile troceado y dejamos sofreír durante un par de minutos.
Adicionamos los ajos troceados y sofreímos por unos minutos más.
Añadimos el tomate y los jutes a la olla y dejamos cocinar unos minutos, removiendo frecuentemente para evitar que se pegue al fondo de la olla.
Vertemos la cantidad de agua que se crea conveniente y dejamos hervir.
Condimentamos incorporando la cantidad deseada de paprika, consomé, comino, sal y pimienta al gusto.
Mientras tanto que hierve la preparación, nos dedicamos a pelar y trocear del tamaño deseado los guineos, plátano y la yuca.
Al notar que la sopa comienza a hervir, adicionamos los guineos y la yuca troceados, tapamos y cocinamos por unos 15 minutos.
Continuamos incorporando el plátano, leche de coco, apio y culantro troceado. Tapamos y cocinamos por 10 minutos a fuego bajo.
Para ir terminando, sólo nos queda rectificar de sazón de ser necesario y retirar del fuego.
Servimos caliente
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Notas
¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán.