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Sopa de jolote

Sopa de jolote

En resumen, la sopa de jolote es una opción deliciosa, nutritiva y versátil que proporciona varios beneficios para la salud y forma parte importante de la cultura gastronómica mexicana.
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • 1 kilo de pechuga de jolote con hueso
  • ½ kilo de yuca
  • ¼ taza de guisantes
  • 3 papas
  • 2 zanahorias
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 chile
  • Orégano seco
  • Laurel
  • Aceite de oliva
  • Cilantro
  • Sal y pimienta al gusto

Elaboración paso a paso

  • Limpiamos muy bien el jolote, tratando de retirar toda la grasa excedente.
  • Ya limpio el jolote, lo colocamos en una olla grande con suficiente agua y llevamos a la cocina.
  • Ahora, vamos a trocear en forma de cuadritos pequeños la cebolla y el chile. Por otro lado, pelamos y picamos finamente los dientes de ajo.
  • Incorporamos la mitad de la cebolla, chiles y dientes de ajo a la olla. Asimismo, adicionamos orégano, laurel y sal al gusto.
  • Tapamos la olla y dejamos cocinar durante aproximadamente una hora o hasta notar que la carne se encuentra bien blandita y cocida.
  • Al transcurso de este tiempo de cocción, retiramos de la olla y la colocamos en un escurridor para que se enfríe.
  • Con la ayuda de una cuchara comenzamos a retirar la grasa que se encuentra en la parte superior del caldo, y luego lo colamos para quitar los vegetales y el laurel. Vertemos nuevamente en la olla y reservamos.
  • Con nuestras manos limpias o con un tenedor desmenuzamos el jolote y lo colocamos en la olla con el caldo.
  • Llevamos la olla de caldo con jolote a la cocina a fuego medio.
  • Cortamos la yuca, papas y zanahorias en trozos del tamaño de nuestra preferencia y lo incorporamos a la olla. También añadimos los guisantes y dejamos cocinar durante unos 20 minutos.
  • Al cabo de este tiempo, llevamos una sartén a la cocina y vertemos un poco de aceite, cuando se encuentre bien caliente colocamos el resto de la cebolla, chile y dientes de ajos y dejamos sofreír.
  • Incorporamos el sofrito a la sopa, además del cilantro troceado, sal y pimienta al gusto. Mezclamos suavemente y dejamos cocinar por 10 minutos más.
  • Finalmente, retiramos del fuego y servimos caliente

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. 

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg