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Sopa de jaiba

Sopa de jaiba

En general, la sopa de jaiba es una opción culinaria deliciosa y nutritiva que ofrece diversas ventajas para la salud y el paladar. Sin embargo, como con cualquier alimento, es esencial consumirla con moderación y asegurarse de que sea preparada adecuadamente para obtener todos sus beneficios.
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • 500 gramos de yuca
  • 500 gramos de papa
  • 4 jaibas
  • 3 dientes de ajo
  • 3 guineos
  • 3 tomates
  • 2 zanahorias
  • 2 cebollas
  • 2 chiles dulces
  • 2 plátanos maduros
  • 2 latas de leche de coco
  • 1 manojo de culantro
  • 1 sobre de consomé de camarón
  • 1 barra de margarina
  • Especias al gusto
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Alistamos los ingredientes, por lo que troceamos en forma de cubos pequeños los tomates, cebollas, chiles y los dientes de ajos. Reservamos.
  • Llevamos una olla a la cocina y colocamos la barra de margarina, removemos para que se disuelva totalmente e incorporamos los vegetales troceados previamente.
  • Sofreímos los vegetales durante un par de minutos y vertemos la cantidad deseada de agua.
  • Mientras tanto hierve el agua, pelamos y cortamos en rodajas la yuca, los guineos y la yuca, para luego incorporarlos a la olla. Mezclamos todo muy bien y dejamos cocinar.
  • Ahora, picamos del tamaño de nuestra preferencia las zanahorias y los plátanos, y los adicionamos a la olla.
  • Troceamos finamente el manojo de cilantro y lo agregamos a la preparación.
  • Incorporamos el consomé de camarón, las especias y sal al gusto. Mezclamos bien y cuando comience a hervir sumergimos las jaibas limpias.
  • Es momento de verter la leche de coco y dejamos cocinando durante media hora, removiendo cada cierto tiempo para que no se nos pegue al fondo las verduras.
  • Al cabo de media hora, verificamos de sabor y de textura y retiramos del fuego.
  • Servimos caliente.

Video

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. 

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg