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Sopa de garrobo

Sopa de garrobo

Con su combinación única de sabores y nutrientes, la Sopa de garrobo es una receta que seguramente cautivará a aquellos que la prueben, convirtiéndose en un verdadero tesoro culinario de la cultura latinoamericana y caribeña.
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • 2 garrobos
  • 500 gramos de papa
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cebollas
  • 2 chiles dulces
  • 2 tomates
  • 2 cubitos
  • 2 bolsitas de especias
  • 1 sobre de consomé
  • 1 manojo de culantro
  • Pimienta negra
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Antes de iniciar esta preparación, debemos alistar los garrobos, por lo que retiramos su piel y los limpiamos muy bien. Si lo prefieres puedes cortarlos en porciones del tamaño de tu preferencia.
  • Ya teniendo los garrobos limpios, llevamos una olla a la cocina con suficiente agua.
  • Incorporamos sal y pimienta negra al gusto, además de las especias y los cubitos a la olla.
  • Mientras esperamos que el agua hierva, pelamos los dientes de ajo y los troceamos finamente. Por otro lado, picamos en pequeños cubos las cebollas, chiles y los tomates.
  • Añadimos los dientes de ajo, cebollas, chiles y los tomates a la olla y mezclamos bien.
  • Es momento de agregar los garrobos y dejamos cocinando.
  • Ahora, pelamos las papas y las cortamos en pequeños cubos, para luego adicionarlos a la olla.
  • Agregamos el sobre de consomé de pollo y el culantro previamente troceado. Esto lo dejamos cocinando durante aproximadamente media hora, removiendo ocasionalmente con un cucharon para que no se pegue al fondo la preparación.
  • Cuando haya transcurrido el tiempo de cocción establecido, verificamos que la carne de garrobo se encuentre blanda y bien cocida. Repetimos el mismo proceso con las verduras y vegetales incorporados.
  • Por su parte, nos cercioramos de que la sopa este bien condimentada y rectificamos de ser necesario.
  • Sólo nos queda retirar del fuego la sopa y degustar de esta maravilla culinaria.

Video

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. 

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg