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Sopa de gallina india

Sopa de gallina india

Es importante tener en cuenta que los beneficios de la sopa de gallina india pueden variar según los ingredientes y métodos de preparación utilizados. Además, si tienes alguna condición de salud específica o alergias, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de incorporar nuevos alimentos a tu dieta.
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • 1 gallina india aliñada
  • 4 papas
  • 3 elotes
  • 3 zanahorias
  • 2 tomates
  • 2 cebollas
  • 2 chiles
  • 1 zapallo
  • 1 pataste
  • 4 dientes de ajo
  • 1 sobre de consomé de gallina
  • Cilantro
  • Perejil
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Antes de iniciar esta preparación, tenemos que fijarnos si la gallina a utilizar esta desplumada y bien limpia. De ser así, la colocamos en una olla con abundante agua y la llevamos a la cocina.
  • Incorporamos una pizca de sal y dejamos cocinar para que se ablande un poco.
  • Mientras tanto se ablanda la gallina, nos dedicaremos a alistar el resto de los ingredientes, por lo que pelamos y picamos finamente los dientes de ajo.
  • Por otro lado, troceamos en pequeños cubitos los tomates, chiles y las cebollas. Las verduras también las picaremos del tamaño de nuestra preferencia. Reservamos.
  • Volvemos a la preparación de la gallina y cuando haya ablandado, incorporamos los vegetales y verduras ya picadas.
  • Dejamos cocinar y condimentamos con el sobre de consomé de gallina y sal al gusto.
  • Al notar que las verduras se encuentren blandas y el caldo tiene el sabor deseado, retiramos del fuego y servimos luego de un par de minutos de reposo

Video

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. 

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg