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tortas de pescado

Sopa de Torta de Pescado Seco

Es importante destacar que los beneficios pueden variar según los ingredientes y el método de preparación utilizados, por lo que siempre es recomendable optar por ingredientes frescos y saludables al cocinar esta sopa.
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • ½ kilo de pescado seco
  • ½ taza de leche
  • 2 huevos
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tallos de cebolla en rama
  • 1 cebolla
  • 1 chile
  • 1 tomate
  • Medio manojo de cilantro
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cucharada de harina de trigo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharadita de comino molido
  • Aceite
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Antes de iniciar esta preparación, es necesario efectuar un paso el día anterior, el cual consiste en colocar el pescado en un recipiente con abundante agua para desalarlo.
  • Al día siguiente, desechamos el agua de remojo y lavamos muy bien el pescado.
  • Colocamos el pescado en una olla con abundante agua y la llevamos a la cocina durante 15 minutos.
  • Al transcurso de este tiempo verificamos que el pescado esté listo, de ser así lo retiramos del fuego.
  • Desmenuzamos el pescado y reservamos en un recipiente.
  • Es momento de cortar finamente los dientes de ajo, cebolla, chile, tomate, tallos de cebolla en rama y el cilantro. Reservamos.
  • Llevamos una sartén a la cocina y adicionamos la mantequilla, dejamos derretir y vertemos un poco de aceite. Cuando se encuentre bien caliente, incorporamos la cebolla, ajo, chile, cebolla en rama, cilantro y los tomates troceados.
  • Dejamos cocinar durante 5 minutos aproximadamente, removiendo ocasionalmente. Adicionamos la salsa de soya, la leche y sal y pimienta al gusto.
  • Cocinamos durante un par de minutos más y retiramos del fuego.
  • Colocamos la preparación elaborada en el recipiente con el pescado desmenuzado, y adicionamos la harina de trigo, comino, los huevos y sal al gusto.
  • Mezclamos bien hasta obtener una masa homogénea.
  • Formamos bolitas con pequeñas porciones de masa y luego las aplastamos hasta dejar del grosor deseado.
  • Llevamos una sartén a la cocina y vertemos suficiente aceite, dejamos calentar y las colocamos en la sartén.
  • Freímos las tortas de ambos lados hasta que queden bien doradas y servimos caliente

Video

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. 

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg