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Jugo de tamarindo

Jugo de tamarindo

Es importante recordar que, si bien el jugo de tamarindo tiene varios beneficios nutricionales, también puede contener azúcares añadidos en algunas preparaciones comerciales. Por lo tanto, es recomendable optar por versiones sin azúcar o preparar el jugo en casa para maximizar los beneficios para la salud. Como siempre, es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en tu dieta.
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Plato: Bebidas
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Keyword: Bebidas tipicas, como hacer fresco de tamarindo, como hacer jugo de tamarindo, pulpa de tamarindo natural
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Raciones: 5
Autor: Jose Meza
Cost: 20

Ingredientes

  • 500 gramos de tamarindo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 1 pizca de sal
  • Azúcar al gusto
  • Agua
  • Cubos de hielo

Elaboración paso a paso

  • Iniciamos retirando la cáscara de los tamarindos, a este paso vamos a dedicar un poco más de tiempo, por lo que comenzamos lavándolos muy bien con abundante agua.
  • Ahora, colocamos los tamarindos en un recipiente con agua y dejamos remojar durante unos 15 minutos, esto hará que la cáscara se ablande y sea más fácil de retirar.
  • Luego de este tiempo, desprendemos la cáscara y enjuagamos muy bien. Es momento de sacar la pulpa aplastando con nuestros dedos y desechamos las semillas.
  • Una vez obtengamos toda la pulpa de los tamarindos, los colocamos en una olla con suficiente agua y llevamos a la cocina. Incorporamos una pizca de sal y dejamos cocer durante unos 10 minutos hasta notar que los tamarindos estén blandos.
  • Colocamos los tamarindos dentro del vaso de la licuadora y vertemos suficiente agua, y procesamos.
  • Incorporamos la cantidad de azúcar que prefiramos, unos cubos de hielo y dejamos licuar durante unos 5 minutos.
  • Al transcurso de este tiempo, vertemos la mezcla obtenida en un recipiente de vidrio o de plástico, añadimos la esencia de vainilla y con la ayuda de un cucharón mezclamos todo muy bien.
  • Por último, servimos frío

Video

Notas

Recuerda ajustar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias personales. ¡Disfruta de estas refrescantes bebidas tropicales en cualquier ocasión!

Nutrition

Carbohidratos: 9g | Proteina: 8g | Grasa polinsaturada: 56g | Colesterol: 67mg