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jugo de mora

Bebida de Jugo de mango

Recuerda que es importante disfrutar de una dieta equilibrada y variada que incluya una amplia gama de frutas y verduras para obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud.
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Plato: Bebidas
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Keyword: Bebidas tipicas, beneficios del jugo de mora, como se hace el jugo de mora, jugo de mora beneficios
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Raciones: 5
Autor: Jose Meza
Cost: 20

Ingredientes

  • 200 gramos de moras frescas
  • 250 ml de leche de almendras
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel natural
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • Cubos de hielo

Elaboración paso a paso

  • Lavamos muy bien las moras y las dejamos escurrir por un rato.
  • Luego de un par de minutos, colocamos las moras dentro del vaso de la licuadora y vertemos la leche de almendras. Procesamos a alta velocidad por un par de minutos.
  • Ahora, adicionamos las semillas de chía, miel natural, canela en polvo y continuamos licuando hasta notar que todos los ingredientes se hayan integrado bien.
  • Una vez obtengamos una mezcla homogénea, incorporamos un par de cubos de hielo y licuamos durante un minuto.
  • Es momento de verter el contenido de la licuadora en un recipiente de vidrio.
  • Finalmente, servimos en cada vaso y decoramos con una mora en la superficie, esta es una bebida que se degusta fría

Video

Notas

Recuerda ajustar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias personales. ¡Disfruta de estas refrescantes bebidas tropicales en cualquier ocasión!

Nutrition

Carbohidratos: 9g | Proteina: 8g | Grasa polinsaturada: 56g | Colesterol: 67mg