Jugo de kiwi con banano
Recuerda que una dieta equilibrada y variada es clave para obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Incorporar una variedad de frutas y verduras, incluyendo el kiwi y el banano, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
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Raciones: 5
Cost: 20
Ingredientes
- 500 gramos de kiwi
- 250 ml de leche
- 1 banano
- 1 cucharada de canela molida
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- 1 pizca de sal
- Azúcar al gusto
- Agua
- Cubos de hielo
Elaboración paso a paso
- Lavamos y limpiamos muy bien el kiwi, ahora lo pelamos en pequeños trozos, reservamos.
- Por otro lado, pelamos y cortamos el banano en rodajas.
- Ahora colocamos los trozos de kiwi y las rodajas de banano en el vaso de la licuadora y adicionamos un par de tazas de agua, procesamos.
- Vertemos la leche e incorporamos la cantidad de azúcar que creamos conveniente. Dejamos licuar durante 10 minutos.
- Luego de este tiempo, añadimos unos cubos de hielo y licuamos por un par de minutos.
- En este punto, vertemos el contenido de la licuadora en un recipiente y vertemos el agua faltante hasta dejar el jugo en su punto ideal.
- Es momento de adicionar la canela molida, esencia de vainilla y la pizca de sal, removemos durante unos minutos con la ayuda de una cuchara grande.
- Finalmente, servimos y degustamos de este delicioso jugo de kiwi con banano al estilo catracho
Video
Notas
Recuerda ajustar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias personales. ¡Disfruta de estas refrescantes bebidas tropicales en cualquier ocasión!
Nutrition
Carbohidratos: 9g | Proteina: 8g | Grasa polinsaturada: 56g | Colesterol: 67mg
