Bebida de Jugo de avena con limón
Es importante destacar que, si tienes alguna condición médica específica o estás tomando medicamentos, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
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Raciones: 5
Cost: 20
Ingredientes
- 200 gramos de avena
- 4 tazas de leche
- Zumo de limón al gusto
- Azúcar al gusto
- Cubos de hielo
Elaboración paso a paso
- En el vaso de la licuadora, vamos a colocar la avena y las tazas de leche para procesar.
- Una vez se encuentre bien procesada, incorporamos un par de cubos de hielo y continuamos licuando a alta velocidad.
- Cuando el hielo se haya disuelto completamente, poco a poco iremos vertiendo la cantidad de zumo de limón que creamos conveniente.
- Continuamos añadiendo azúcar a nuestro gusto.
- Para ir finalizando, adicionamos otro par de cubos de hielo y licuamos durante un minuto.
- Finalmente, vertemos el contenido en una jarra y disfrutamos de su exquisito sabor.
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Notas
Recuerda ajustar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias personales. ¡Disfruta de estas refrescantes bebidas tropicales en cualquier ocasión!
Nutrition
Carbohidratos: 9g | Proteina: 8g | Grasa polinsaturada: 56g | Colesterol: 67mg
