Jugo de avena
La avena es un cereal que se consume de diversas maneras, sin embargo, para nadie es un secreto que una de las más deliciosas es al estilo hondureño, así que no te pierdas de su magnífico sabor y frescura.
No olvides que en esos días calurosos debemos buscar alternativas que nos refresquen y hagan de esta temporada, un momento más agradable. Por esta razón, traemos en esta ocasión una deliciosa y refrescante receta de jugo de avena, bebida muy sencilla de elaborar y que goza de muchos nutrientes.
Ingredientes para la receta de Jugo de avena
- 200 gramos de avena
- 4 tazas de leche
- Zumo de limón al gusto
- Azúcar al gusto
- Cubos de hielo
Preparación
- En el vaso de la licuadora, vamos a colocar la avena y las tazas de leche para procesar.
- Una vez se encuentre bien procesada, incorporamos un par de cubos de hielo y continuamos licuando a alta velocidad.
- Cuando el hielo se haya disuelto completamente, poco a poco iremos vertiendo la cantidad de zumo de limón que creamos conveniente.
- Continuamos añadiendo azúcar a nuestro gusto.
- Para ir finalizando, adicionamos otro par de cubos de hielo y licuamos durante un minuto.
- Finalmente, vertemos el contenido en una jarra y disfrutamos de su exquisito sabor.
Tips:
- Esta es una bebida que se sirve bien fría, así que puedes llevar al refrigerador por unos minutos antes de degustar.
- Otra manera más sencilla y económica de elaborar esta bebida es sustituyendo la leche por la misma cantidad de agua, asimismo, se omite el uso de zumo de limón. Así que tú decides de qué manera elaborarla y degustar de su exquisito sabor.
- Al momento de licuar los ingredientes, recuerda tapar el vaso de la licuadora para evitar un desastre en la cocina.
- Esta es una bebida muy nutritiva y genera una sensación saciante, además, cuenta con una gran cantidad de vitaminas y propiedades benéficas para la salud, es por ello que es un desayuno completo que puedes consumir todos los días e incluirla en tu dieta saludable.
- Para hacerla más saludable, puedes sustituir el azúcar por otro edulcorante que sea más sano y que ayude a fortalecer tu organismo.
Deja una respuesta
Recetas relacionadas