Limones con miel

Uno de los manjares más valiosos para los catrachos son los limones en miel, una delicia que puedes elaborar fácilmente y sin muchas complicaciones, además su preparación no requiere mucho tiempo, ni tampoco gran cantidad de ingredientes, por estos motivos y muchos más te invitamos a realizar la siguiente receta y degustar de esta maravilla.

En las próximas líneas te explicaremos con lujo de detalles cómo hacer limones en miel en casa, para que logres fortalecer tu sistema inmunológico, favorecer la digestión e hidratar enormemente, entre otros beneficios que te resultarán de encanto.

Beneficio nutricional de limones con miel

Los limones con miel son una combinación popular que se utiliza en la medicina tradicional y en la alimentación saludable. Aunque no existen estudios científicos específicos sobre los beneficios de consumir limones con miel, se cree que esta combinación puede proporcionar varios beneficios nutricionales. Aquí hay algunas razones por las cuales esta mezcla podría ser beneficiosa:

1. Vitamina C: Los limones son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, promueve la salud de la piel y favorece la absorción de hierro. La miel también contiene pequeñas cantidades de vitamina C, lo que podría contribuir a aumentar la ingesta total de este nutriente.
2. Propiedades antimicrobianas: Tanto los limones como la miel tienen propiedades antimicrobianas y antibacterianas. Se cree que consumirlos juntos podría ayudar a combatir infecciones leves del tracto respiratorio y la garganta.
3. Digestión: El consumo de limón con miel en agua tibia puede actuar como un tónico digestivo. Se dice que esta mezcla puede estimular la producción de enzimas digestivas y promover un mejor funcionamiento del sistema digestivo.
4. Hidratación: Mezclar limones y miel en agua puede proporcionar una bebida refrescante y sabrosa, que podría incentivar a beber más líquidos y mantenerse bien hidratado.
5. Efectos antioxidantes: Tanto los limones como la miel contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y contribuir a una mejor salud general.
6. Alcalinización: Aunque los limones son ácidos en su sabor, tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo. Se cree que esta propiedad podría ayudar a equilibrar los niveles de pH y promover un ambiente corporal más alcalino.

Ingredientes para la receta de Limones en miel

Tips:

• Es sumamente importante retirar las rodajas de limón al transcurso del tiempo establecido, puesto que si lo dejamos por más días su sabor se verá afectado por la concha.
• Los limones en miel pueden ser consumidos como un té, así como también para adicionarse a otra clase de bebidas y aportarle su sabor. Algunas personas logran crear postres muy deliciosos con esta preparación catracha.
• También te recomendamos que prepares las recetas de coyoles en miel y torrejas en leche.

Como Hacer una Infusión de Limón y Miel Caliente

Es importante tener en cuenta que, si bien los limones con miel pueden ser una adición beneficiosa a una dieta equilibrada, no deben considerarse como una cura para ninguna enfermedad ni como un reemplazo de tratamientos médicos. Además, el consumo excesivo de azúcar, incluso en forma de miel, debe ser controlado para mantener una dieta saludable.

Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes o estás tomando medicamentos.

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Plato: Bebidas

Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana

Keyword: Bebidas tipicas, como hacer coyoles en miel, limones en miel, rodajas de limon con miel

Tiempo de preparación: 20 minutos minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos minutos

Tiempo total: 40 minutos minutos

Raciones: 5

Autor: Jose Meza

Cost: 20

Ingredientes

• ½ kilo de limones
• ½ taza de miel
• 1 pizca de sal
• Esencia de vainilla
• Especias
• Canela en raja

Elaboración paso a paso

• Picamos los limones de los extremos, para luego cortarlo en rodajas.
• Después de trocear todos los limones, colocamos las rodajas dentro de un recipiente de vidrio.
• Vertemos al recipiente un par de litros de agua junto con la miel.
• Con la ayuda de una cuchara, comenzamos a remover todo hasta notar que la miel se haya disuelto completamente con el agua. El líquido debe quedar de una tonalidad un poco café.
• Ahora, incorporamos una pizca de sal, además de especias y rajas de canela al gusto.
• Continuamos mezclando y adicionamos esencia de vainilla.
• Es momento de tapar el recipiente y dejar reposar la preparación durante unos 15 a 30 minutos aproximadamente.
• Al transcurso de este tiempo, colocamos el recipiente dentro del refrigerador para que se mantenga con intensidad su sabor.
• Finalmente, al cabo de unos 3 días, sacamos el recipiente del refrigerador y retiramos las rodajas de limón, y será momento de disfrutar

Video

Notas

Recuerda ajustar las cantidades de los ingredientes según tus preferencias personales. ¡Disfruta de estas refrescantes bebidas tropicales en cualquier ocasión!

Nutrition

Carbohidratos: 9g | Proteina: 8g | Grasa polinsaturada: 56g | Colesterol: 67mg