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Tortas de elote

Tortas de elote

Sin embargo, es esencial recordar que las tortas de elote pueden contener otros ingredientes, como aceite y queso, que podrían aumentar su contenido calórico y de grasas. Como con cualquier alimento, disfrutar de las tortas de elote con moderación y como parte de una dieta balanceada es fundamental para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.
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Plato: Postre
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Latina, Mexicana
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Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 1 hora
Raciones: 4
Calorías: 80kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 8 elotes
  • 150 ml de leche
  • 125 gramos de azúcar
  • 40 gramos de harina de trigo
  • 4 cucharadas de margarina
  • 1 pizca de sal
  • Aceite vegetal

Elaboración paso a paso

  • Retiramos las hojas de los elotes y los limpiamos muy bien.
  • Ahora, colocamos los elotes de manera vertical en una superficie plana y comenzamos a desgranarlos con la ayuda de un cuchillo afilado.
  • Al terminar de desgranar todos los elotes, dividimos en mitad y colocamos en recipientes diferentes.
  • Tomamos una mitad de los granos de elote y los colocamos dentro de una licuadora junto con la mitad de leche. Procesamos a máxima velocidad hasta obtener una consistencia uniforme y suave.
  • Realizamos el mismo procedimiento con el resto de los granos de elote y leche. Juntamos la mezcla en un recipiente.
  • Es momento de llevar una sartén a la cocina e incorporamos las cucharadas de margarina, cuando se haya derretido completamente vertemos sobre la mezcla de leche y elote.
  • Adicionamos al recipiente el azúcar, la pizca de sal y la mitad de la harina de trigo. Mezclamos bien y al integrar todos los ingredientes, añadimos el resto de la harina.
  • Continuamos mezclando hasta obtener una consistencia uniforme y bien espesa.
  • En este punto, llevamos una sartén a la cocina con abundante aceite y dejamos calentar, cuando se encuentre bien caliente, incorporamos porciones de la mezcla y dejamos dorar.
  • Al transcurso de unos minutos, les damos la vuelta y dejamos dorar del otro lado.
  • Luego de dorar las tortas de elote, las retiramos de la sartén y pasamos por papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
  • Finalmente, servimos y degustamos de esta delicia

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Nutrition

Calorías: 80kcal | Proteina: 35g | Grasa: 1g | Vitamina A: 20IU | Calcio: 25mg