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Mazapán Frito

Mazapán Frito

Si estás buscando opciones más saludables, es recomendable consumir mazapán en su forma tradicional (sin fritura) y en cantidades moderadas. Además, siempre es importante mantener una dieta equilibrada y variada que incluya una variedad de alimentos naturales y nutrientes esenciales para asegurar una nutrición adecuada y beneficiosa para tu salud.
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Plato: Comida Tipica
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Latina, Mexicana
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 1 hora
Raciones: 4
Calorías: 80kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 1 mazapán maduro
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Frijoles cocidos al gusto para acompañar
  • Arroz blanco cocido para acompañar
  • 1 pescado fresco
  • ¼ de chile verde
  • 2 ajos pelados
  • ¼ de cebolla
  • 1 tomate
  • Aceite para freír

Elaboración paso a paso

  • Iniciamos pelando todo el mazapán, luego lo lavamos con bastante agua y dejamos escurrir en un colador.
  • Luego procedemos a cortarlo en rebanadas de aproximadamente 1 centímetro de grosor, lo vamos colocando sobre un plato y agregamos sal y pimienta al gusto.
  • Llevamos al fuego una sartén con suficiente aceite y cuando esté caliente, agregamos una a una las rebanadas de mazapán para que se frían 2 minutos por cada lado.
  • Cuando todas estén listas, las dejamos reposando sobre papel de cocina absorbente.
  • Sazonamos el pescado con sal y pimienta al gusto, lo colocamos en la misma sartén y dejamos que se dore unos 3 minutos por cada lado.
  • Mientras tanto, procedemos a picar finamente el chile, los ajo, la cebolla, el tomate y colocamos en otra sartén con un poquito de aceite, sal y pimienta al gusto para que se sofrían por 5 minutos.
  • Al estar totalmente cocido el pescado, retiramos de la sartén y dejamos reposar.
  • Calentamos los frijoles y servimos en una bandeja junto al arroz, el mazapán frito, colocamos el pescado y sobre él agregamos el sofrito de vegetales. Ya podemos disfrutar a gusto de este encantador y delicioso almuerzo catracho

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Nutrition

Calorías: 80kcal | Proteina: 35g | Grasa: 1g | Vitamina A: 20IU | Calcio: 25mg