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Sopa de res

Receta Sopa de res

Es importante mencionar que, aunque la sopa de res puede ser una opción saludable, su valor nutricional dependerá de los ingredientes específicos utilizados en la receta. Por tanto, es recomendable optar por ingredientes frescos y naturales, evitando excesos de sal y grasas poco saludables. ¡Disfrutar de una sopa de res casera y bien preparada puede ser una deliciosa manera de cuidar nuestra salud!
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • 1 kilo de costilla de res
  • 1 kilo de hueso blanco
  • ½ kilo de yuca
  • ½ kilo de papa
  • ½ kilo de camote
  • 5 elotes
  • 4 dientes de ajo
  • 4 bananos verdes
  • 2 cebollas
  • 2 chiles
  • 2 zanahorias
  • 1 pataste
  • 1 repollo
  • Cilantro
  • Culantro
  • Consomé de res
  • Achiote
  • Salsa inglesa
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Antes de iniciar debemos alistar los ingredientes por lo que troceamos finamente las cebollas, dientes de ajos y chiles, además de picar también el culantro y el cilantro.
  • Ahora, lavamos muy bien la carne de res y cortamos de ser necesario, luego las colocamos en una olla con suficiente agua y llevamos a la cocina a fuego medio.
  • Incorporamos las cebollas, dientes de ajos, chiles, culantro y cilantro a la olla junto con la carne y dejamos cocinar. Adicionamos salsa inglesa y sal al gusto.
  • Es momento de pelar y lavar las yucas, papas, zanahorias, camote, bananos y el pataste. Luego de limpios los troceamos en pedazos del tamaño de nuestra preferencia y los agregamos a la olla cuando la carne este blandita.
  • También añadimos los elotes junto con el consomé de res, achiote y sal de ser necesario.
  • Troceamos el repollo y lo incorporamos a la olla al notar que las verduras se encuentren blandas.
  • Finalmente, luego de un par de minutos retiramos del fuego y dejamos enfriar un rato antes de servir

Video

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. Desde sopas tradicionales hasta opciones más creativas, descubrirás una amplia gama de sabores como la Sopa de pollo en arroz de maíz

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg