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Sopa de pinol

Sopa de pinol

económica y que rinde para muchos.
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Plato: Sopa
Cocina: Americana, Casera, hondureña, Mexicana
Keyword: caribe, Catracha, catracho, Plato latino, Receta facil y rapidad, Receta tradicional, tipica, Verano
Tiempo de preparación: 1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 2 horas 30 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Cost: 20

Equipment

Ingredientes

  • ½ kilo de pollo
  • ½ kilo de pinol
  • 4 tomates
  • 2 cebollas
  • 2 tomatillos
  • 2 chiles dulces
  • 1 manojo de culantro
  • 1 manojo de cilantro
  • Especias al gusto
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Iniciamos preparando el pollo, por lo que lo lavamos bien y retiramos el pellejo. Luego lo troceamos en porciones y colocamos en una olla.
  • Troceamos finamente las cebollas, los tomates y los chiles verdes. También picamos el cilantro y el culantro.
  • Incorporamos los ingredientes troceados en la olla y vertemos la cantidad deseada de agua.
  • Llevamos a la cocina a fuego bajo y condimentamos con sal y especias al gusto. Removemos y dejamos cocinar.
  • Ahora, mezclamos el pinol con un poco de agua y lo adicionamos a la olla. Esto lo dejamos cocinar durante aproximadamente media hora, removiendo constantemente con la ayuda de un cucharón para que el pinol se asiente.
  • Al transcurso de este tiempo, verificamos que el pollo y los vegetales estén bien cocidos y blandos, además de rectificar de sabor de ser necesario.
  • Cuando la sopa se encuentre en su punto ideal, retiramos del fuego y dejamos enfriar durante un par de minutos antes de servir.

Notas

¿Te encanta disfrutar de sabores únicos y deliciosos? Si es así, has llegado al lugar correcto. Aquí, exploraremos una variedad de sopas exquisitas que te sorprenderán y deleitarán. Desde sopas tradicionales hasta opciones más creativas, descubrirás una amplia gama de sabores como la Sopa de pescado fresco

Nutrition

Calorías: 250kcal | Proteina: 9g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 1g | Colesterol: 30mg | Fibra: 3g | Calcio: 72mg | Hierro: 2mg