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Frijoles Fritos con Azúcar

Frijoles Fritos con Azúcar

Recuerda que la moderación y la variedad son clave para mantener una dieta equilibrada y nutritiva. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un dietista registrado antes de hacer cambios significativos en tu dieta.
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Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 1 libra de frijoles
  • ½ libra de tocino
  • 1 cebolla
  • ½ chile
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de manteca de cerdo
  • Sal al gusto
  • 4 cucharadas de Kétchup
  • 1 taza de azúcar morena
  • 2 cucharadas de raspadura rallada
  • ¼ de taza de sidra de vinagre
  • 2 cucharaditas de mostaza
  • ¼ de taza de granos de elote dulce

Elaboración paso a paso

  • Lavamos bien los frijoles y dejamos en un recipiente con agua para que se remojen por al menos 3 horas.
  • Escurrimos y los colocamos en una olla con el agua, tapamos y dejamos cocinar por 2 horas aproximadamente.
  • Pasado el tiempo, nos cercioramos de que los frijoles estén blandos y los retiramos del fuego para que se reposen por 10 minutos.
  • Tomamos dos tercios de los frijoles con todo y caldo, los colocamos en una licuadora, procesamos hasta obtener una mezcla suave, reservamos.
  • Agregamos la manteca en una sartén, cuando esté derretida añadimos el tocino, lo cocinamos hasta que esté bien dorado y retiramos del fuego.
  • Picamos finamente la cebolla, el chile, los ajos y sofreímos por 2 minutos en la misma sartén donde cocinamos el tocino, luego añadimos los frijoles tanto licuados como enteros, salpimentamos y agregamos el resto de los ingredientes.
  • Cocinamos los frijoles a fuego medio bajo por 20 minutos mientras removemos constantemente.
  • Cuando veamos que la consistencia ya está bastante espesa, añadimos el tocino a los frijoles fritos con azúcar, retiramos del fuego. ¡listo! Podemos degustar nuestros deliciosos frijoles con azúcar

Video

Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg