Go Back
+ servings
TOTOPOSTE

Totoposte de maíz hondureño

Es importante recordar que, si bien los totopostes de maíz tienen beneficios nutricionales, también es esencial consumirlos con moderación y como parte de una dieta equilibrada. Además, leer las etiquetas de los productos y elegir opciones con ingredientes mínimamente procesados y sin aditivos innecesarios puede ayudar a maximizar sus beneficios para la salud.
5 from 1 vote
Imprimir Pin
Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Keyword: totopostes de honduras, totopostes de maíz, totopostes hondureños
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 3 tazas de harina de maíz
  • 1 ½ taza de agua
  • 400 gramos de margarina
  • Raspadura al gusto
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Antes de comenzar la elaboración de estos deliciosos totopostes, debemos colocar a precalentar el horno a una temperatura de 180º C.
  • Ahora si iniciamos llevando una sartén a la cocina junto con la margarina. Derretimos la margarina y la vertemos en un tazón grande.
  • Sobre la margarina derretida incorporamos la harina de maíz y sal al gusto.
  • Con nuestras manos limpias comenzamos a remover estos ingredientes hasta lograr integrarlos bien.
  • En este punto, poco a poco vamos a ir vertiendo el agua, sin parar de amasar. Debemos obtener una masa consistente, firme y sin grietas.
  • Luego de alcanzar la consistencia deseada, dividimos la masa en pequeñas porciones y con nuestras manos realizamos bolitas de un tamaño similar a una pelota de golf.
  • Es momento de trocear la raspadura e introducir pequeños pedazos dentro de cada bolita de masa, tratando de que quede bien recubierto con la masa.
  • En una bandeja de aluminio previamente engrasada o cubierta con papel para hornear, colocamos los totopostes elaborados, tratando de ubicarlos con una separación de 2 centímetros entre ellos.
  • Al colocar todos los totopostes en la bandeja, los introducimos al horno y dejamos cocinar durante aproximadamente 20 minutos.
  • Al finalizar el tiempo de cocción, retiramos la bandeja del horno y la dejamos reposar durante un par de minutos antes de degustar.

Video

Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg