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Salpicón

Salpicón

Es importante recordar que los beneficios nutricionales del salpicón pueden variar según los ingredientes y la preparación específica. Para maximizar sus beneficios, es recomendable elegir ingredientes frescos y saludables, controlar las porciones y limitar el uso de aderezos ricos en grasas y calorías
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Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Keyword: salpicon, salpicon hondureño, salpicon salvadoreño
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 1 kilo de mano de piedra de res
  • ½ taza de cilantro troceado finamente
  • 4 limones
  • 3 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 2 cebollas
  • 1 chile verde
  • Orégano molido
  • Comino en polvo
  • Consomé de res
  • Hojas de laurel
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Iniciamos troceando finamente los tomates, cebollas y el chile. Por otro lado, pelamos y machacamos los dientes de ajo.
  • Picamos a la mitad los limones y exprimimos para extraer todo su zumo.
  • Es momento de trocear la carne en 3 a 4 partes, esto lo colocamos en una olla con suficiente agua. Asimismo, incorporamos el orégano, comino, consomé, dientes de ajo, laurel, una cebolla troceada y sal al gusto.
  • Dejamos cocinar tapado por aproximadamente una hora a fuego alto.
  • Mientras tanto colocamos los tomates, chile y el resto de la cebolla en un recipiente y llevamos al refrigerador.
  • Volvemos a la carne al finalizar el tiempo de cocción y verificamos que posea una tonalidad blanquecina y se encuentre blanda, si es así la sacamos de la olla y dejamos escurrir.
  • Cuando la carne se encuentre a temperatura ambiente, la troceamos finamente y con nuestras manos o con la ayuda de un tenedor procedemos a deshebrarla.
  • Al terminar de deshebrar la carne la colocamos en un tazón grande en conjunto con los tomates, chile, cebolla, cilantro y el zumo de los limones.
  • Mezclamos bien e incorporamos pimienta al gusto, verificamos de sal y rectificamos de ser necesario.
  • Finalmente, llevamos al refrigerador por un par de minutos antes de servir.

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Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg