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Pacayas con huevo

Sin embargo, ten en cuenta que la forma en que se cocinen las pacayas y los huevos puede afectar su valor nutricional. Por ejemplo, freírlos en aceite o agregar grandes cantidades de grasa y sal puede disminuir su beneficio nutricional. Por lo tanto, es importante considerar los métodos de cocción y los ingredientes adicionales al preparar este platillo.
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Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 6 pacayas frescas
  • 4 huevos
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de harina
  • Aceite para freír
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Iniciamos lavando y desvainando las pacayas. Reservamos.
  • Ahora, colocamos una olla con abundante agua en la cocina, en conjunto con las cucharadas de azúcar y sal al gusto.
  • Al notar que el agua comience a hervir, introducimos las pacayas y tapamos. Esto lo dejamos cocer durante 15 minutos aproximadamente.
  • Mientras tanto se cocinan las pacayas, partimos los huevos y separamos las claras de las yemas.
  • Con la ayuda de una batidora, batimos las claras hasta alcanzar el punto nieve. Al obtener la mezcla deseada, continuamos batiendo e incorporamos poco a poco las yemas.
  • Continuamos adicionando la harina y una pizca de sal, hasta mezclar bien. Reservamos.
  • Una vez las pacayas completen su tiempo de hervor, retiramos del fuego y escurrimos. Es momento de rebosarlas con la mezcla elaborada hasta cubrir completamente.
  • En este punto, colocamos una sartén a la cocina a fuego medio y vertemos suficiente aceite para freír. Cuando el aceite este bien caliente, sumergimos las pacayas.
  • Doramos de cada lado hasta notar que tomen una tonalidad bien dorada. Cuando estén bien doraditas, las retiramos de la sartén y pasamos por papel de cocina absorbente para retirar el exceso de aceite.
  • Finalmente, al terminar de freír todas, servimos inmediatamente para degustar.

Video

Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg