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Arroz con Cerdo

Arroz con Cerdo

Para maximizar los beneficios nutricionales de esta receta, puedes optar por cortes magros de cerdo, usar arroz integral en lugar de arroz blanco, y controlar el uso de aceite y salsas para mantenerlo equilibrado y saludable. Además, puedes incorporar verduras como brócoli, zanahorias o guisantes para aumentar la cantidad de nutrientes y fibra en el plato.
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Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Keyword: arroz con cerdo, arroz con chancho hondureño
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 1 libra de costilla de cerdo en trozos pequeños
  • 1 libra de carne de cerdo cortado en trozos pequeños
  • ½ de salsa de vinagreta
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cebolla roja pequeña finamente picada
  • ½ de cebolla blanca finamente picada
  • 1 tomate pelado y picado
  • 5 dientes de ajo picados
  • ½ cucharadita de achiote
  • 2 tazas de arroz blanco
  • 4 ½ tazas de agua
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • ½ cucharada de vinagre blanco
  • ½ de habichuelas cortadas en trozos
  • ½ taza de zanahorias cortadas en cubitos
  • ½ taza de arvejas
  • ¼ de taza de aceitunas verdes
  • I cucharada de alcaparras
  • ¼ de cucharadita de comino molido
  • Sal y pimienta negra al gusto

Elaboración paso a paso

  • Tomamos un recipiente y colocamos los trozos de carne de cerdo ya cortados junto con la salsa vinagreta, añadimos sal y pimienta al gusto. Reservamos esta preparación toda la noche para marinar el cerdo y de esta manera obtener un mejor sabor.
  • Dentro de una olla colocamos el aceite y lo ponemos a calentar, agregamos las cebollas rojas, la cebolla blanca, tomate, ajo y achiote. Dejamos cocinar a fuego medio durante 10 minutos o el tiempo necesario, cuando las verduras estén suaves significa que están listas.
  • Añadimos la carne de cerdo y comenzamos a saltear a fuego alto durante 6 minutos, añadimos arroz, agua suficiente, pasta de tomate, vinagre y sal al gusto.
  • Dejamos hervir el arroz y una vez que este hirviendo añadimos las habichuelas junto a las zanahorias, arvejas, aceitunas, alcaparras y comino molido.
  • Debemos asegurarnos de revolver muy bien por unos instantes, dejamos y cambiamos a fuego bajo (de esta forma obtendremos una mejor cocción y un mejor sabor), tapamos y dejamos cocinar durante 20 minutos o el tiempo necesario para que reduzca el líquido.
  • Pasados los 20 minutos revolvemos bien y de ser necesario reducimos aún más el fuego. Probamos el arroz con cerdo y en caso de ser necesario rectificamos añadiendo sal o agua de ser necesario.
  • ¡Listo! Ya tenemos el delicioso arroz con cerdo hondureño, este platillo suele servirse solo, pero si gustas puedes acompañarlo con tostones y ensalada de verduras.

Video

Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg