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Chanfaina de menudos de cerdo

Chanfaina de menudos de cerdo

Sin embargo, es importante destacar que la chanfaina de menudos de cerdo puede ser alta en grasas y calorías, por lo que se debe consumir con moderación y como parte de una dieta equilibrada. También es importante considerar los métodos de cocción y los ingredientes adicionales utilizados en la preparación, ya que pueden afectar el perfil nutricional del plato.
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Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 500 gramos de menudos de cerdo
  • 120 gramos de margarina
  • ¼ de taza de cilantro
  • 6 naranjas agrias
  • 4 dientes de ajo
  • 2 papas
  • 2 chiles verdes
  • 2 tomates
  • 2 ramas de apio
  • 1 cebolla morada
  • 2 cucharadas de concentrado de res
  • Paprika
  • Albahaca fresca
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Antes de iniciar debemos alistar los ingredientes, así que pelamos y picamos en forma de cubos pequeños las papas.
  • Por otro lado, picamos a la mitad las naranjas agrias y exprimimos para extraer todo el zumo. Reservamos.
  • Es momento de trocear finamente los dientes de ajos, chiles verdes, tomates, ramas de apio y la cebolla morada.
  • En este punto nos dedicamos a los menudos de cerdo, por lo que los lavamos muy bien con abundante agua. Vertemos la mitad del zumo de las naranjas agrias en conjunto con un poco de sal y limpiamos bien.
  • Colocamos los menudos de cerdo dentro de una olla con abundante agua y llevamos a la cocina durante una hora.
  • Al cabo de este tiempo, retiramos del fuego y reservamos media taza de caldo. Ahora, lavamos nuevamente los menudos con abundante agua, el resto del zumo de naranjas y sal. Luego, las troceamos en pedazos pequeños y reservamos.
  • Llevamos una sartén a la cocina y colocamos la margarita, cuando se derrita completamente incorporamos los vegetales y dejamos sofreír durante 5 minutos.
  • Después de sofreír, adicionamos los menudos de cerdo en conjunto con la paprika, cilantro, albahaca, papas, concentrado de res, el caldo reservado y sal al gusto.
  • Removemos bien para que se integren todos los sabores y dejamos cocer.
  • Una vez notemos que las papas estén blandas y la salsa espesa, apartamos del fuego y dejamos reposar durante unos minutos antes de servir

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Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg