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Camarones con coco

Camarones con coco

Sin embargo, es importante recordar que la preparación y los ingredientes adicionales en la receta pueden influir en la cantidad de calorías, grasas saturadas y azúcares en el plato final. Siempre es recomendable moderar el consumo de grasas saturadas y azúcares añadidos y equilibrar tu dieta con una variedad de alimentos para obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
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Plato: Comida Tipica, Plato principal
Cocina: Americana, hondureña, Latina, Mexicana
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Raciones: 5
Calorías: 400kcal
Cost: 20

Ingredientes

  • 500 gramos de camarones
  • 100 gramos de coco
  • 60 gramos de harina
  • 4 limones
  • 2 huevos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 tomate
  • 1 manojo de cilantro
  • 2 pastillas de consomé de camarones
  • 2 pastillas
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • Aceite de oliva
  • Especias al gusto
  • Sal y pimienta al gusto

Elaboración paso a paso

  • Lavamos y limpiamos muy bien los camarones, retirando la cáscara detenidamente. Reservamos dentro de un recipiente.
  • Ahora, picamos los limones a la mitad y exprimimos hasta extraer todo su zumo. Luego, retiramos las semillas tratando de que no quede ninguna.
  • Vertemos el zumo de los limones en el recipiente de los camarones, además de incorporar las pastillas, las pastillas de consomé de camarones, especias, sal y pimienta al gusto. Mezclamos todo muy bien para que los sabores se impregnen a los camarones y tapamos. Esto lo dejaremos marinar en el refrigerador durante 10 minutos.
  • Mientras tanto se marinan los camarones, partimos los huevos y los batimos muy bien. Reservamos.
  • Por otro lado, rallamos el coco y lo reservamos en un recipiente.
  • Ya completado el tiempo de marinado, colocamos la harina dentro de un bowl en conjunto con el polvo de hornear, y empolvoramos los camarones.
  • Después de pasarlos por la harina, los sumergimos en el huevo batido y finalmente, cubrimos con la ralladura de coco.
  • Es momento de trocear la cebolla, tomate y los dientes de ajo, esto los llevamos a sofreír con un poco de aceite de oliva.
  • Incorporamos los camarones a la sartén y doramos de cada lado. Al obtener la tonalidad adecuada, los retiramos del fuego y dejamos enfriar.
  • Antes de servir, troceamos finamente el cilantro y lo espolvoreamos encima de los camarones

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Notas

El pollo chuco es una verdadera joya culinaria que combina sabores intensos con una textura crujiente y jugosa. Originario de la región sureña de nuestro país, este plato ha conquistado los paladares de muchos gracias a su perfil de sabor único y sus beneficios nutricionales.
El marmaón es un auténtico tesoro culinario que proviene de los rincones tropicales de nuestra tierra. Esta delicia es un deleite para los sentidos, con su sabor dulce y refrescante que evoca los sabores exóticos de la región.

Nutrition

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 0.9g | Grasa saturada: 20g | Sodio: 30mg | Fibra: 30g | Vitamina C: 58mg | Hierro: 45mg